segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Contagem Regressiva para o Verão.


Com a correria do dia-dia parece impossível ter uma alimentação saudável, passar em frente daquela lanchonete e ver aquele mundo de doces e salgados perfeitos, não ter tempo para calcular os horários certos para se alimentar. Apesar da correria, precisei parar e dar um basta, precisando urgentemente mudar meus hábitos alimentares, resolvi mudar criando umas regrinhas básicas, como trocar o refrigerante por suco - parece impossível desistir dessa ambrósia, "oh céus"-, beber dois litros de água por dia,comer apenas frutas entre as refeições principais do dia, trocar o sorvete por iogurte congelado, comer em três e três horas,fazer o plano de exercícios da Capricho, e correr 30 min três vezes na semana.
Estas regrinhas eu uso como uma forma de provar que o que importa é a saúde,é amarmos o nosso corpo e cuidarmos dele com carinho, não importa se nossas pernas é mais grossa ou mais fina que a da nossa vizinha e sim que nos sentimos bem com elas, cuidar do corpo não deve ser uma obsessão e sim um hábito em respeito a nossa vida e a nossa saúde, por mais que queremos ter um corpo incrível com curvas nos lugares certos, também devemos parar de olhar somente os defeitos que temos, afinal ninguém é perfeito! A imperfeição do ser humano só serve para provar que todo mundo é igual, de maneiras diferentes, todo mundo tem suas imperfeições só cabe a cada um aceitá-las antes de resolver fazer loucuras para nos tornar a imagem da padronização de sociedade que a mídia nos transmite.


                                                                                                                     Post feito por: Ágatha Kripke
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